Thận là gốc của sự sống, sự suy giảm của sự sống liên quan trực tiếp đến thận. Thực tế có rất nhiều người mắc chứng thận hư, đặc biệt là nam giới. Bệnh không thể dùng thuốc mà giải quyết triệt để được, người ta nói thuốc ba phần độc, thuốc bổ can thận càng hại người tỳ vị hư hàn. Tốt nhất nên ăn một số thức ăn bổ can thận để cơ thể khỏe mạnh hơn. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu mười loại thực phẩm bổ thận.
1. Người thận yếu thường đi tiểu nhiều?
Thận yếu đi tiểu nhiều: Có hai quả thận trong cơ thể con người, và chức năng cơ bản của chúng là hình thành nước tiểu chính và bài tiết các chất chuyển hóa ra khỏi cơ thể. Thận có thể sản xuất 180L nước tiểu mỗi ngày, sau đó được tái hấp thu và cô đặc thành nước tiểu cuối cùng bởi ống thận. Nếu chức năng thận bị tổn thương, lượng nước tiểu sẽ tăng lên và đi tiểu nhiều hơn.
Thận hư bao gồm thận khí hư và thận dương hư, đều sẽ ảnh hưởng đến chức năng đóng mở của thận, dẫn đến lượng nước tiểu nhiều.
2. Thức ăn bổ thận
Ăn gì bổ thận? Một vài loại thực phẩm sau giúp bổ thận mà bạn nên tham khảo như trứng, chim cút, chim bồ câu, củ mài, chim sẻ,… giúp bồi bổ ngũ tạng, ích tinh huyết, ôn thận ích dương,…
2.1. Chim cút
Thịt chim cút thơm mà không béo, luôn được xếp vào hàng thượng phẩm của các loại chim rừng. Thịt chim cút không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, chứa nhiều loại muối vô cơ, lecithin, hormone và nhiều loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Thịt và trứng chim cút là những vị thuốc bổ rất tốt, có tác dụng bổ tỳ, cường tráng. Y học cho rằng thịt chim cút có thể “bổ ngũ tạng, ích tinh huyết, ôn thận ích dương.” Nam giới thường xuyên ăn chim cút có thể tăng cường chức năng tình dục, tăng cường sức lực, gân cốt chắc khỏe.
2.2. Trứng
Trứng là chất dinh dưỡng vận chuyển chức năng tình dục của con người và là “chất khử” tốt nhất để con người phục hồi sinh lực sau khi quan hệ. bạn có biết? Vài ngày trước đám cưới, người Ả Rập chủ yếu nấu trứng với hành lá, để đảm bảo đời sống tình dục hạnh phúc trong đêm tân hôn.
Các bác sĩ Ấn Độ khuyên các cặp vợ chồng nên uống thêm cháo gạo nấu với trứng, sữa và mật ong trước khi quan hệ. Ở nước ta còn có phong tục chưng trứng để đãi tân hôn. Vợ chồng mới cưới sinh hoạt tình dục thường xuyên hơn, tiêu hao nhiều thể lực, ăn trứng gà có thể giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
2.3. Thịt chim bồ câu
Chim bồ câu trắng năng lực sinh sản mạnh mẽ, ham muốn tình dục mạnh mẽ, thường xuyên giao phối giữa con đực và con cái, điều này là do nội tiết tố sinh dục tiết ra mạnh mẽ trong cơ thể chim bồ câu trắng, có tác dụng bổ thận khí, cường dương chức năng.
2.4. Tôm
Ai cũng biết tôm là món ăn ngon, có tác dụng bổ và chữa bệnh cao. Y học cho rằng vị của nó có vị ngọt, mặn và tính ấm. Những người bị bệnh mãn tính và suy nhược cơ thể, khó thở và mệt mỏi, và không nghĩ đến việc ăn uống, có thể sử dụng nó như một loại thực phẩm bổ dưỡng. Nếu mọi người thường xuyên ăn tôm có thể bồi bổ cơ thể.
2.5. Củ mài
Tính ôn, vị ngọt, là vị thuốc “thượng phẩm” trong đông y, có tính bổ mà không tích, không nóng không khô, bất kể nam nữ, già trẻ đều có thể dùng được. hay trẻ, bệnh hay không, khỏe hay yếu. Ngoài tác dụng bổ phổi ích tỳ, khoai mỡ còn có tác dụng ích thận, bổ tinh. Người bị thận hư nên ăn thường xuyên.
2.6. Hẹ
Hẹ có công năng ôn trung hạ khí, bổ thận ích dương, vừa tăng cường sinh lực, vừa có tác dụng trị liệt dương, xuất tinh sớm ở nam giới rất tốt, cho nên sách cổ y gọi là “thảo mộc cường dương”. “. Đó là vòng nguyệt quế “Viagra thực vật”.
Hẹ không chỉ chất lượng, thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Theo phân tích, cứ 500 gam hẹ có chứa hơn 10 gam protein, 3 gam chất béo, 19 gam carbonhydrat, 280 mg canxi, 225 mg phốt pho, 6,5 mg sắt, 95 mg vitamin C và 17,5 miligam caroten (trong lá rau, Ngoài súp lơ, hàm lượng cao nhất).
2.7. Thịt chim sẻ
Thịt chim sẻ có chứa chất đạm, chất béo, chất bột đường, muối vô cơ, sinh tố B1, sinh tố B2, v.v. Theo “Bí quyết bổ khí”, thịt chim sẻ có thể “bổ ngũ tạng, ích tinh, ấm eo và đầu gối, hoạt kinh, giảm đại tiện, chữa đi ngoài ra máu ở phụ nữ”.
Y học cổ truyền cho rằng. thịt chim sẻ có tác dụng bổ dưỡng âm tinh, là một vị thuốc kích thích tình dục, là sản phẩm bổ ích ích tinh, thích hợp dùng để chữa các chứng liệt dương, đau thắt lưng, tiểu tiện nhiều lần, không đủ khí trong việc bồi bổ ngũ tạng do thận dương hư gây ra. rượu có thể ôn dương, có thể trị dương hư, liệt dương, xuất tinh sớm, hạ chứng có tác dụng chữa thấp, trứng chim và óc chim cũng có tác dụng bổ tốt, óc chim có thể bổ thận và tai, nấu chín món ăn có tác dụng chữa liệt dương, di tinh ở nam giới, trứng chim có tác dụng bổ thận tráng dương, bổ âm dưỡng tinh, có tác dụng chữa liệt dương, đau thắt lưng, tinh dịch lạnh, thịt chim sẻ có tính nóng, không thích hợp với những người mắc bệnh này từ các cơn sốt và viêm khác nhau vào mùa xuân và mùa hè.
2.8. Thận cừu
Thận cừu hay còn gọi là thận cừu. Giàu protein, chất béo, vitamin A, vitamin E, vitamin C, canxi, sắt, phốt pho, v.v. Nó có vị ngọt và ấm áp trong tự nhiên. Nó có chức năng thúc đẩy máu nạc, tăng cường dương và bổ thận. “Nihua Materia Medica” nói rằng cừu thận?” bổ sung thiếu hụt, suy yếu âm, cường dương và nuôi dưỡng thận”, thích hợp cho những người thận hư và liệt dương.
2.9. Hàu
Hàu là thức ăn bổ thận rất giàu kẽm, sắt, phốt pho, canxi, protein chất lượng cao, carbohydrate và các vitamin khác. Vị mặn, tính hơi lạnh, có tác dụng dưỡng âm trấn dương, bổ thận ích tinh. Đàn ông thường xuyên ăn hàu có thể cải thiện chức năng tình dục và chất lượng tinh trùng. Có tác dụng tốt đối với nam giới tiểu đêm, mệt mỏi, liệt dương do thận hư, v.v.
Trên đây là một số loại thực phẩm tốt cho thận bạn có thể dùng thêm. Bên cạnh đó, hãy siêng năng tập thể thao để tăng cường sức khoẻ bạn nhé!
