Đổ mồ hôi quá nhiều, có thể toàn thân hoặc cục bộ, đặc biệt là ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách hoặc mặt, là một loại chứng tăng tiết mồ hôi thường ảnh hưởng đến bàn tay và bàn chân và xảy ra ít nhất một lần một tuần trong thời gian không ngủ. Nếu bạn ăn một số loại thức ăn cũng có thể làm nặng thêm tình trạng này. Vậy những loại thức ăn gây mồ hôi và cách chữa bệnh ra mồ hôi nhiều như thế nào?
1. Nguyên nhân gây ra nhiều mồ hôi
Đổ mồ hôi quá nhiều có thể được chia thành 2 loại:
1.1. Tăng tiết mồ hôi nguyên phát
Bệnh nhân thường ra mồ hôi bất thường do tuyến mồ hôi đặc hiệu phân bố chủ yếu ở bàn chân, lòng bàn tay, mặt và nách.
Các tuyến mồ hôi tuyến mồ hôi được kích hoạt khi cơ thể của bạn quá nóng do tập thể dục, cảm xúc cao hoặc ảnh hưởng của nội tiết tố, và chứng tăng tiết mồ hôi xảy ra khi các dây thần kinh của các tuyến mồ hôi này phản ứng quá mức, chẳng hạn như khi một người tưởng tượng ra một tình huống khiến anh ta lo lắng. tuyến mồ hôi sản xuất quá mức.
Các bác sĩ vẫn không rõ lý do tại sao một số người bị chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát, có lẽ là do di truyền, như nhiều người đã nói với bác sĩ rằng họ đã bị đổ mồ hôi quá nhiều từ khi còn nhỏ.
1.2. Tăng tiết mồ hôi thứ phát
Nó có thể gây ra mồ hôi nhiều toàn thân hoặc một vùng rộng trên cơ thể, có thể do cơ thể quá nóng do bệnh. Sự khác biệt giữa tăng tiết mồ hôi thứ phát và tăng tiết mồ hôi nguyên phát là nó ảnh hưởng đến một vùng rộng hơn, không chỉ ở tay, Nách, mặt hoặc chân.
Chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát chủ yếu xảy ra trong khi ngủ. Loại tăng tiết mồ hôi thứ phát này thường do các tình trạng bệnh hoặc bệnh lý khác gây ra. Sau đây là những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng tăng tiết mồ hôi thứ phát:
- Có thai;
- Bệnh tiểu đường;
- Cường giáp;
- Thời kỳ mãn kinh;
- Béo phì;
- Bệnh Parkinson;
- Viêm khớp dạng thấp;
- Lymphoma;
- Bệnh Gout;
- Lây nhiễm.
Trên đây là những ví dụ về các nguyên nhân phổ biến gây ra mồ hôi nhiều, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác hơn.
2. Thức ăn gây mồ hôi ra nhiều bạn nên tránh
Một số loại thức ăn gây mồ hôi ra nhiều bạn nên hạn chế hoặc tránh như thực phẩm sống, lạnh; đồ ngọt; đồ ăn cay, dầu mỡ,…
2.1. Thực phẩm sống và lạnh
Cần tránh tất cả các thức ăn lạnh, đặc biệt là đồ uống lạnh. Một mặt, loại thực phẩm này làm trầm trọng thêm tình trạng cổ họng, mặt khác, vệ sinh an toàn của nó thường rất đáng lo ngại. Nếu là cảm, sốt do mắc các bệnh truyền nhiễm như lỵ trực khuẩn do ăn uống không sạch sẽ làm suy giảm chức năng tiêu hóa, uống đồ lạnh lúc này không chỉ làm bệnh nặng thêm mà còn dẫn đến tình trạng bệnh diễn biến trầm trọng hơn, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.
2.2. Đồ ngọt
Thức ăn có dưa như bánh ngọt, bánh nếp và các món tráng miệng khác cũng như gà rán, vịt rán, vịt quay, thịt xông khói, thịt xông khói và các thức ăn nướng, rán khác có thể cản trở sự vận chuyển và chuyển hóa bình thường của lá lách và dạ dày, gây ra đờm và ẩm ướt để phối giống, gây ra triệu chứng ho và khạc ra, khó khỏi, bệnh nên kiêng ăn.
2.3. Đồ ăn cay, dầu mỡ
Chẳng hạn như ớt, tương cay, ớt bột, mù tạt và các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ nướng dễ làm tổn thương Khí và đốt cháy cơ thể, giúp hỏa sinh ra đờm, khó khạc ra đờm. Trên chứng viêm hỏa, các triệu chứng nhức đầu, nghẹt mũi càng trầm trọng hơn. Đặc biệt, những bệnh nhân bị cảm phong nhiệt nên tránh ăn cay.
3. Cách chữa trị chứng ra nhiều mồ hôi
Có nhiều phương pháp chữa bệnh ra mồ hôi nhiều khác nhau, tùy thuộc vào vùng cơ thể bị ảnh hưởng của bệnh nhân. Các phương pháp điều trị tạm thời bao gồm:
- Chất chống mồ hôi mạnh có chứa nhôm clorua;
- Iontophoresis, điều trị vùng cơ thể bị ảnh hưởng;
- Botulinum, ngăn chặn sự giải phóng hóa chất từ các đầu dây thần kinh để chúng không thể kích hoạt các tuyến mồ hôi;
- Thuốc uống, chẳng hạn như thuốc kháng cholinergic, nó hoạt động bằng cách ngăn chặn các đầu dây thần kinh khắp cơ thể.
Các phương pháp trên chỉ là tạm thời và không phù hợp với tất cả mọi người. Thuốc chống mồ hôi có thể gây kích ứng da, trong khi thuốc uống có thể ngăn chặn chức năng của các dây thần kinh khắp cơ thể và cũng có thể gây ra tác dụng phụ như khô miệng và khó đi tiểu.
4. Biện pháp hạn chế chứng ra nhiều mồ hôi
Người ra nhiều mồ hôi cũng cần chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng khác như protein, vitamin B1, vitamin B2. Cơ thể con người mất nhiều protein qua mồ hôi, và sự phân hủy protein trong cơ thể cũng tăng lên.
Do đó, hãy đảm bảo ăn 1 cốc sữa chua / sữa, 1 quả trứng mỗi ngày, cộng với chế phẩm từ đậu nành hoặc một bát cháo đậu nành, thường xuyên ăn một chút thịt nạc hoặc cá mới nấu.
Thực phẩm tốt để bổ sung vitamin B1 là đậu lăng, đậu xanh, đậu đỏ và các loại đậu khác, ngũ cốc nguyên hạt như ngô, lúa mạch và cả yến mạch. Nguồn cung cấp vitamin B2 dồi dào bạn nên bổ sung là sữa và các loại rau lá xanh.
Trên đây là thông tin về tình trạng ra nhiều mồ hôi mà bạn nên tham khảo để hạn chế nó. Nếu còn gì thắc mắc, hãy liên hệ hotline 087.637.8866 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí nhé!
